Con bắt đầu tập bò là cột mốc quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Tập bò cho bé là quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và hỗ trợ nhiệt tình từ ba mẹ. Hãy “hô biến” đây trở thành khoảng thời gian thú vị và đáng nhớ trong những năm đầu đời của con nhé!
Thời điểm bé bắt đầu tập bò
Bé sẽ bắt đầu tập bò ngay khi có thể tự ngồi vững mà không cần giúp đỡ. Thông thường, sơ sinh biết bò khi được 7 đến 10 tháng tuổi. Một số bé biết bò sớm hơn trong khi những bé khác bắt đầu chậm hơn. Bé bắt đầu tập bò theo tuần tự, học cách giữ thăng bằng với tay và đầu gối rồi tìm cách di chuyển tiến lên hoặc lùi xuống bằng cách đẩy đầu gối. Cùng lúc đó, hệ cơ của trẻ cũng phát triển khỏe mạnh hơn để giúp bé di chuyển được.
Sau một vài tháng, bé yêu sẽ từ từ học cách bò bằng 4 chi tự tin hơn. Con sẽ sớm nhận ra rằng mình có thể tiến lên và lùi xuống khi 2 tay duỗi thẳng và thân mình song song với sàn nhà. Trong giai đoạn khoảng 9 đến 10 tháng tuổi, bé sẽ nhận ra rằng việc đẩy mạnh đầu gối giúp con đủ sức để di chuyển. Khi đã quen dần, bé sẽ tự học cách chuyển từ tư thế bò về lại tư thế ngồi.
Việc bò bằng tay và đầu gối là rất quan trọng để phát triển khả năng phối hợp tay, chân, mắt, giúp hỗ trợ sự phát triển thần kinh quan trọng cho việc đọc và viết sau này. Ngoài ra, khi bò, bé sẽ hướng đầu về phía trước, điều này hỗ trợ thị giác, tăng sự nhạy bén cho đôi mắt. Bàn tay và đầu gối chống lại mặt đất tăng cường sức mạnh cho cơ vai, cơ chân của bé, hỗ trợ các kỹ năng vận động tốt khác như tự xúc thức ăn, mặc quần áo và cầm bút màu hoặc bút chì.
Phải làm gì nếu bé chậm biết bò?
Trẻ sơ sinh phát triển những kỹ năng khác nhau vào các thời điểm khác nhau. Nếu con không quan tâm đến việc di chuyển hoặc học cách sử dụng cả hai cánh tay và chân cho dù đã đến tuổi tập leo trèo, bò, lăn hoặc nhảy thì ba mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ. Lưu ý rằng, bé sinh non sẽ biết bò sau các bé sinh đủ tháng.
Bí quyết tập bò cho bé
Cho bé nằm sấp
Ngay từ thời điểm bắt đầu tập bò, hãy để bé nằm sấp. Đây là bài học về vận động sớm nhất bé có thể thực hiện được và là bài học cơ bản hỗ trợ bé học bò, học đi. Ba mẹ đặt bé lên bụng và chơi với con vài phút mỗi lần, vài lần một ngày.
Nằm sấp giúp bé phát triển kỹ năng ngồi, bò, đi
Thời gian tập nằm sấp hay tummy time có vai trò quan trọng đối với bé, giúp bé tập luyện vùng cơ cổ - vai – gáy một cách linh hoạt, dẻo dai, từ đó bé giữ được đầu một cách chắc chắn, an toàn và phát triển các dạng vận động khác.
Ngoài ra, việc nằm sấp cũng có thể ngăn ngừa tránh tình trạng bẹt đầu, có thể xảy ra khi ba mẹ để con nằm ngửa trong thời gian dài.
Khuyến khích bé di chuyển
Cách tốt nhất để khuyến khích bé tập bò là đặt những món đồ yêu thích, đồ chơi sơ sinh hấp dẫn vượt quá tầm với của con và khuyến khích bé với lấy chúng. Ba mẹ nên chia làm 6 lần tập/ngày, mỗi lần không quá 10 phút. Song song đó, khi bé nằm sấp, ba mẹ hãy dùng tay đẩy nhẹ nhàng chân bé để tạo đà giúp con sớm bước vào giai đoạn luyện bò.
Dùng đồ chơi để thu hút sự chú ý và khuyến khích bé di chuyển
Ba mẹ có thể sử dụng gối, hộp và đệm ghế sofa để tạo ra các chướng ngại vật cho con. Điều này sẽ giúp cải thiện sự tự tin, tốc độ và sự nhanh nhẹn của bé.
Lưu ý rằng ba mẹ luôn để mắt quan sát con, không để con vui chơi một mình, vì bé có thể bị mắc kẹt dưới gối hoặc hộp khiến con sợ hãi và có nguy cơ bị ngộp.
Tạo không gian an toàn khi bé bắt đầu tập bò
Khi tập bò, bé có thể gặp nhiều trở ngại. Ba mẹ nên dọn dẹp một khu vực trong nhà, có thể là phòng khách hoặc phòng ngủ của con, loại bỏ mọi nguy cơ tiềm ẩn và đảm bảo khu vực đó an toàn. Hãy để bé có một số không gian tự do khám phá nhưng được giám sát cẩn thận.
Ba mẹ nên đặc biệt lưu ý ở vị trí cầu thang vì con có thể bị té và gặp nguy hiểm. Do đó, hãy giữ con tránh xa khỏi vùng gần cầu thang cho đến khi thực sự biết đi (thường là khoảng 18 tháng).
Tạo không gian an toàn để bé thoải mái di chuyển, khám phá
Bảo vệ trẻ em an toàn khi tập bò cho bé
Đừng đợi cho đến khi bé đã có thể di chuyển mới bắt đầu bảo vệ ngôi nhà mà ba mẹ nên bắt đầu giải quyết các mối nguy tiềm ẩn trước khi tập bò cho bé:
- Các ngăn tủ: Lắp các chốt và khóa an toàn trên cửa tủ và ngăn kéo, đặc biệt là tủ chứa các sản phẩm tẩy rửa, thuốc, dao, diêm hoặc các vật dụng khác có thể gây hại cho em bé.
- Tấm phủ cửa sổ: Những sợi dây lủng lẳng đó từ một bộ mành hoặc rèm có thể là một vật rất hấp dẫn để bé nắm lấy, nhưng nó cũng có thể là một nguy cơ gây nghẹt thở cho con.
- Các ổ cắm điện: Nhiều bé rất thích đưa tay chạm vào ổ cắm điện và vô cùng nguy hiểm. Do đó, ba mẹ nên mua một loạt các nắp ổ cắm và lắp chúng vào tất cả các ổ cắm trong nhà.
- Các góc nhọn: Ba mẹ có thể sử dụng các tấm chắn góc và cạnh bằng cao su để giúp đồ nội thất trong nhà an toàn hơn cho bé khi di chuyển.
- Vật nặng và đồ đạc: Lắp neo hoặc các thiết bị khác để cố định TV, giá sách và các vật nặng khác để những vật nặng không vô tình rơi xuống và đè lên người bé.
- Các cửa sổ: Mẹ có thể mua các tấm chắn cửa sổ hoặc lưới an toàn để che chắn ở cửa sổ hoặc ban công.
- Cầu thang: Theo Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Hoa Kỳ, sử dụng những rào chắn an toàn chắc chắn là điều bắt buộc phải có để có thể giữ cho bé không bị ngã nhào xuống cầu thang. Rào chắn cần được lắp ở cả đầu và cuối cầu thang.
Sử dụng thanh chắn để đảm bảo an toàn cho bé
Để an toàn tuyệt đối cho trẻ trong không gian chơi, các loại thanh chắn cửa trở thành “trợ thủ” đắc lực hỗ trợ ba mẹ trong việc trông nom bé con
Tập bò cho bé cũng là lúc bé di chuyển khắp nhà. Ba mẹ cần để luôn trông chừng để đảm bảo an toàn cũng như cung cấp cho con thực phẩm giàu dinh dưỡng để bé có đủ năng lượng nhé!
